36岁的龚先生患高血压数年，常常忘记按时服药。一天晚上，他出现剧烈头痛症状，感左侧眼部持续性胀痛，被家人紧急送往常德市第二人民医院，经检查确诊为脑动脉瘤破裂引发的蛛网膜下腔出血。

日常生活中这样惊险的时刻常常上演，很多人前一秒还正常生活，下一秒就被这颗藏在大脑里的“定时炸弹”推向生死边缘。大脑是人体的“总司令部”，脑血管就像司令部里纵横交错的管道。一旦血管出现破损、鼓起小包，就会引发危险的脑出血、脑动脉瘤破裂，短时间内便可危及生命。很多人对这类疾病认知不足，错过黄金抢救时间。今天带大家读懂这两种凶险的脑部疾病，学会识别、预防与自救。

“危”——看不见的颅内致命危机

脑出血，简单来说就是脑内血管破裂，血液流入脑组织；脑动脉瘤并不是肿瘤，而是脑血管壁薄弱处向外膨出，像血管上吹起的“小气球”。这个气球平时可以安静潜伏，患者可能毫无不适，可一旦破裂，就会造成剧烈的蛛网膜下腔出血。二者都属于神经外科急危重症，发病急、致残致死率高。高血压、动脉硬化、熬夜劳累、情绪剧烈波动，都是诱发疾病的高危因素。很多患者发病前毫无预兆，前一秒还正常生活，下一秒就突发重病。

“识”——读懂身体发出的求救信号

疾病来临，身体常会发出预警信号，我们要学会分辨。

突发剧烈头痛是典型表现，这种头痛不同于普通感冒头痛，常被形容为“一生当中最剧烈的头痛”，可伴随恶心呕吐。部分人会脖子僵硬、视物模糊；严重时出现肢体麻木无力、口角歪斜、说话含糊，甚至意识模糊、昏迷。

⚠重要提醒：一旦身边家人朋友出现上述症状，不要自行喂水喂药、不要随意搬动患者，立刻拨打120，送往医院，争取宝贵的救治时间。

“防”——守住日常第一道防护线

脑动脉瘤和脑出血并非完全不可预防，做好日常管控，能够大大降低发病风险。

第一，管好基础病。高血压是脑出血头号危险因素，按时服药，定期监测血压，切忌随意停药。

第二，戒掉不良习惯。避免长期熬夜、酗酒、大量吸烟，减少摄入高油高盐饮食。

第三，避免情绪大起大落，不要骤然用力，比如剧烈用力排便、超负荷剧烈运动。

第四，高危人群建议定期体检。有脑血管病家族史、高血压人群，可以遵医嘱做脑血管相关筛查，早发现潜在隐患。

“护”——治疗之后的康复与照护

不少人以为手术结束就万事大吉，后续护理同样至关重要。

对于已经患病的患者，住院期间，医护会严密监测生命体征、控制血压，预防再出血。出院回家后，家属要监督患者规律服药，定期复查。患者要保持心态平和，避免激动。部分留有肢体、语言功能障碍的病人，需要坚持循序渐进的康复训练。家属做好陪伴照护，细心观察，一旦再次出现头痛头晕等不适，必须马上就医。

“思”——珍爱大脑，敬畏生命

大脑健康关乎我们每一个人的生活质量。脑动脉瘤如同埋藏在颅内的定时炸弹，脑出血起病凶险，但只要我们提高健康意识，重视筛查、识别预警、做好日常防护，就能把风险降到最低。疾病离我们并不遥远，重视脑血管健康，既是守护自己，也是守护家人的幸福。

(来源：神经外科  卢妮）